こんなに嫌な気持ちに向き合わなきゃ ならないならもうやめよ！ このまま見えない蓋をして 生きたっていいじゃん。 もう辛いよ。 しんどいよ。 やめたいよ。 一度立ち止まって。 ゆっくり呼吸して。 しんどくなくなったら 心の声を聞いてみよう。 ほんとうに…

弟の話。 幼稚園では人気者だった。 男女問わず友達が家に来ていたし、ラブレターももらったりして、高校生になった弟は俺のモテ期はこの頃だったと言っていた。 〜〜〜 弟の抵抗だったのか？？ 母に彼氏ができて遊びに出かけるとき。 必ずと言っていいほど…

先日のこと。 めったに乗らないタクシーの お世話になることになった。 ものすごく寒いし、雨は降ってるし みぞれも舞っている うさぎの通院のために タクシーに乗った。 前に名前が書いてある。 運転手は三郎さん（仮名）といった。 「年はいくつなんだろう…

高学年になって、クラスも担任の先生も変わった。 他の小学校から異動してきた先生だった。 朝の会が始まり先生が話し始める。 突然「Abyちゃん、前にきて」と先生に言われた。 前に行くと、先生が肩に手を置いて、 「Abyちゃんは、お母さんが新しいお父さん…

大好きといえば… 推理モノ✨ 「科捜研の女」 鑑定とか、調べる、とか謎解きが大好き そして、主人公のマリコさんは 危険な目にあっても死なないし、 人間模様に涙し、 必ず事件は解決して終わる。 ドキドキ、ハラハラしなくて済む それが理由✨ 昔から祖母が …

掃除の方に、 「いつもありがとうございます」 毎回ではないけど、感謝を伝えるように している。 いつも同じ方ではないが、 ペコと頭を下げたり、 「あ、はい」 とびっくりされることが多かったのだか、 この日は違った。 私「いつもありがとうございます」…

やりたいことや 叶えたい夢を 考えていたら ワクワクしすぎて どうにかなりそうです✨ 大好きな豪太くん😘

小さい頃からちくわが大好きだった 今でも大好き 買い物に行くとちくわを握りしめて かごに投入していた。 それ！売り物よー ↑これ今でも思い出す 買い物のとき。 天ぷらコーナーにて、 ちくわ天はトングで取って袋に入れる スタイル。 いまもそうだよね。 …

動物と話したい！ とくにうちの子 （うさぎとフェレット）たちだけでも 話せたらいいなぁとずーっと思っていた。 何考えてるの？ どんな気持ちなの？ どんな風にして欲しいの？ 知りたいことがいっぱい。 もしうちの子たちが話せたとしても 「おやつもっとち…

お弟子仲間さんのブログを読んだり、 自己開示に明けくれる日々。 この1カ月ブログと自己開示に振り回されて いやー心も体も疲れた、疲れた 書きたいことはたくさん浮かぶし、 師匠から聞いた話もその場でふんふんと 理解できるのだけど、 書き始めると 「あ…

このときはまだ受け取れなかった。 母のことばを。 〜〜〜〜〜 未来がお空にいって、 数日経った頃、ちょうど母の誕生日だった。 誕生日プレゼント作ろう そう思い立ってすぐに、 私に送ってくれた未来の写真を たくさんプリントして、 アルバムを作った。 …

今日は未来の命日。 朝、母から連絡があった。 庭を見たら小鳥がいっぱいいるって。 来てくれてありがとう 〜〜〜〜〜 3か月たった頃から、 だんだんとご飯を受けつけなくなっていた。 もしかしたら、 内臓がダメになってきているのかも知れない。 寝ている…

電車が遅れた。 このイライラを集めて エネルギーに変えたら 原子力とか火力とかをしのぐ かなりのエコになったりして。 イライラエネルギーを ハッピーエネルギーに変えたい。 そうしたら どれだけの人が笑顔になるだろう。 たくさんの人を ハッピーな笑顔…

悲しい 泣きたくなる 何もしたくない そんなときは無理しないで ゆっくり休もう

あなたは気づいてる？ 人は問題の最中にいると 見えなくなる。 慰めの言葉も、行動も。 全部一人で背負って、 全部一人で抱えて、 全部一人でなんとかしようとしていて。 頼っていいんだよ。 それはそのときあなたの全力かも しれない。 だけど、周りをよく…

もしあなたが いま世界のどん底にいても 周りの人がすべて敵に見えても どうしようもない悲しみに包まれていても あの時のことがあったから 今の私がいると思える時がくる。 のりこえた あなただからこそ見えてくるもの。 わかることがある。 あなたはなぜそ…

お弟子さん講座の2回目。 まだ一度しか会ってなくて、 今回で2回目。 さまざまな気持ちを抱えて それぞれの人生を生きていて、 みんな一生懸命に前に進もうとしている。 勝手に感動して 勝手に泣いている。 お弟子さんになって仲間に 出会えて良かったって本…

課題をやっていて、 お金軸の人を思い出した。 離婚してからお付き合いした人。 ポイントカード軸？ ともいうかもしれない。 ポイントくんとのエピソード。 彼はどこに行くにも、行く可能性のある お店のポイントカードを必ず持参する。 引き出しに何束ある…

この1カ月、どうも体調かすっきりしない。 うーん… 夜はほとんど目が開けていられない。 行動したいのに出来ないもどかしさ… おとなしくしてなきゃ治らないのも承知。 でもストレス溜まる… いま行動しなきゃいけないときなのに、 なんでできない… 動かない… …

今日は暖かい。 窓際にいると暑いくらい😵 お腹いっぱいになると幸せ。 そして、課題に頭を悩ませ、 現実に戻って寒くなる🥶

お弟子さん仲間とカウンセリングセッションを して思い出した。 小学生のときは給食だった。 いまでは小学校で給食を作る設備がある 学校は減ったのかもしれないが、 私のいた小学校は給食のおばさんがいて、 それが、友達のお母さんとかだった。 給食は本来…

再婚後も、 母とは一緒には暮らさなかった。 私も弟も遊びには行くけど、泊まらなかった。 祖母がいないと寝られなくなっていたから。 泊まろうとしたけど、私も弟も夜中になると、 「おばあちゃん！」と泣いて いつも迎えに来てもらっていた。 「いつでもお…

数年前にこの診断を受けた。 〜サイトより抜粋しました〜 シェーグレン症候群は膠原病（自己免疫疾患）の一つです。膠原病は、自分の免疫システムが、誤って自分の正常な細胞を攻撃してしまう病気自身の免疫が間違えて自身を標的としてしまう病気であり、シ…

数年前に大手企業の人事に派遣として 新卒採用に関わらせていただいたことがある。 企業にとっては一大イベント。 何千通と届く履歴書。 面接官ごとに履歴書を仕分けする。 履歴書の写真は、 リクルートスーツで、 髪型も多少の違いはあるが、パッと見は、よ…

母が再婚した。 再婚前に家に2人の男性がきていて、 「どちらかがお父さんになるかも」って嬉しそうに話してた母。 ？ …二股していたのか？？ 2人とも私と弟を遊びに連れて行ってくれるし、欲しいものも買ってくれるし、楽しかった。母と結婚するために頑張…

母がいない 父がいない だけど、いつもそばには祖母がいた。 遊びに行きたいと言えば連れてってくれて、 身の回りのことは全部やってくれた。 当時、学校に雑巾をもっていくとか、イスの足に毛糸で編んだカバーを4個作らないとならないことがあったりして、…

母は何十年も前から 動物園のボランティアをして、 週末ごとに通っている。 園内を案内したり、担当の動物の前で説明したり。 5年前に、母がある1匹の鳥と出会う。 壁にぶつかって弱っている鳥がいると一般の人からの通報で、動物園に運ばれてきた。 獣医さ…

昨日は安藤先生のストレングスファインダーのセミナーに参加した。 自分の上位5つは 1.共感性 2.ポジティブ 3.戦略性 4.最上志向 5.着想 ！！！ ネガティブ大魔王なはずなのに、ポジティブ？！ そして前日に、 師匠からお弟子さんに向けてメッセージが！！ …

母は、スーパーポジティブ。 「あなたはできるの当たり前！私の娘だから」 必ず「私の娘だから」っていつも言われてた。 スーパーポジティブ。 それにいつも 「大丈夫！大丈夫！」 って言ってた。 今でも風邪ひいても、入院しても、事故をしても「大丈夫」っ…

友人とランチをした。 友人が 「気になる人ができたけど、 どうしたら良いか分からない」 カウンセラー（のたまご）の私は、 自分軸、他人軸の話。 自己肯定感の話。 罪悪感の話。 「心の中の自分に聞いてみて」 「どうしたいの？」 と。 友人も、相槌を打っ…