出来るだけ、そばにいたい
Abyです。
我が家のフェレットくんがよだれを垂らし、ふらふらとして身体に力が入っていない…
28日で、7歳。
出来るだけ苦しくないように、できることをやるしかない。
だからずっとそばにいます。
そばにいたい。
お願い、お空のみんな、見守っててね。
初めての針治療
あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。
最近、寒くなりましたね。
私の右腕が更に固くなり、注射をしても1か月くらいで効き目がなくなるので、ストレッチと、リハビリを併用しつつ、週末に針を受けてきました。
初めての針。
痛かったー😭😭😭
針を刺してそのままじっとしておくのかと思ったら、刺して抜いてを繰り返すものでした。まさに拷問。。。
先生は2〜3日は公転反応が出るかもしれないから様子見てね。と言われたけれど、前よりも痛くなってるような…
次の日には起きてるのがやっとなくらいだるく、今はまだ右腕だけがだるくて、字を書くのにも一苦労…
これって良くなってるのかなぁ…🤔
また予約を入れてきたけど、ちょっと怖くなってきた…
ずっと我慢グセがついている私。
どこか痛いところがあっても、まだ大丈夫、まだ我慢できるって病院に行かずに、ほったらかし。
結局、ひどくなるばかりで、何にも良いことない😱
無理しがちで、我慢しすぎているあなたも、ひどくなる前に病院に行ってくださいね。
これも自分を大切にすることになりますからーーー
右肘の悪化の原因だと思うひとつに、以前の職場は激務で、全部1人で仕事を引き受けていました。他に同じ仕事をする人が3人いましたが、誰も期限に終わらせる人がいなかった😅
出来なかった人の分も私に回されて、トイレに行きたくなるから水も飲まずに、トイレに行きたくなっても我慢して、ひたすら入力を繰り返す日々…。
右肘から右肩にかけて、重だるさはあったものの、放置していました。
それに加えて、家のこともほとんど私がやっていたんです。
自分でやった方が、早いし、文句も言われないって、旦那さんにも頼らなかったんですよね。
私ばっかり💢を抱えたまま身体を酷使していたんです。
今となっては、頼れば良いし、出来ないって言えるようになったけれど、無理した後からやってくる痛み…😱
もうほんとに、
口をすっぱくして言うけど、若いうちはのりきれる！
ごまかせるのよーーー😭
どこか痛かったり、辛かったりしたら、休んで病院行って！！
とにかく眠る、休む！！
これ、過去の自分にも言ってます。
そして、頑張すぎるあなた！
頼っても、やらなくても、なんとかなります！！
自分を大切にしてね。
ほんとうのあなたは？
あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。
誰もほんとうのあなたのことは分からない。
自分でも時々分からなくなる。
もっと気持ちを吐き出して、もっと頼って、もっともっとって。
周りの人は思うよね。
でもね、頼れない時もあるんだ。
打ち明けられない時もあるんだ。
それは、なんでだろう。
明るく振る舞って、わたしは大丈夫って思わせる。
ほんとうは辛くて仕方なくて、誰もいないときに泣きまくって、限界まで我慢して、我慢して、我慢してボロボロになるまで我慢して。
心の中は見せたくない。
何度も裏切られてしまったし、もう裏切られるのはうんざり。
分かるよ。
分かる。
暗闇の中でも、あなたが居心地が良ければそこにいればいい。
ほんとに？
居心地が良いって思いたいだけじゃない？
ここしか居場所がないって思ってない？
変わるのは怖いよね。
ほんとうの自分を見せるのが怖いよね。
怖くて仕方ない…よね。
暗闇が居心地良いはず。
だってもう何十年とそこにいたんだもん。
少しくらい、言いたいことが言えなくたって。
少しくらい、嫌なことがあったって。
少しくらい、悲しいことがあったって。
少しくらい、辛いことがあったって。
私は大丈夫！
私が我慢すればまるくおさまる！
そう、少しずつ我慢をためて、ためて、あなたがあなたでなくなる。
心から笑えなくなる。
あなたが行方不明になる。
ほんとうのあなたはがいなくなると、探すのは時間がかかる。
だけど、探そうと思っていないと見つからない。
わたし、どこいった？？
自分を探す余裕のないくらい、周りに合わせてるからいなくなったことにも気がつかない。
あなたは何者？
どこのだれ？
私には暗闇があってる。
そんな世界にいるなんてらしくない。
誰が決めたの？
そう、それは自分なんだ。
ほんとうのあなたは？
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自作自演
あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。
昨日は、お弟子向けの講座が開催されたので、ZOOMにて参加しました。
土曜日は通院の予約があるので、午前中から午後にかけてほとんど病院にいるのです…。
（うちの動物君たちも高齢なので、毎週誰かが病院にお世話になってます笑）
参加できたのは、はるさんの講座！
はるさんとはお弟子の時に同じグループだったんです！
はるさんのブログ ↓ ↓ ↓
講座の内容は「自作自演」でした。
はるさんも講座の中で話していたのですが、
はるさん自身、夫婦問題でたくさん悩んで、悩んで心理学を学び、自作自演を知った時に「光」を見たと言っていました。
私も「自作自演」があとから「光」になったんですよね。
それは私の場合「離婚」だったんですけど。
「神様は乗り越えられない試練は与えない」
はるさんも問題が起こるたびに周りに言われたみたいなんだけど、私も周りの人に何度も言われました笑
生まれる前に決めてきた試練ね…😆
しかし、目の前のことはすべて自分が起こしたという…
「私が旦那に浮気させた」（元旦那ですけど）
当時はそれどころじゃないし、私は被害者、ひどい元旦那。ってことで頭がいっぱい。
はるさんは、痛みがフレッシュな時期って言ってた🤣
そう、痛みがフレッシュだから、そんなことは思えない！
「私はあなたのためにこんなに時間を使ったのに」
「あなたのためになることばかりやってきたのに」
と、自分の正当性を認めて欲しくて、私の「正義」を元旦那に振りかざしていたんです。
いわゆる私の常識、を押しつけていたんです。
まぁ、結婚前から女性が大好きだったし、元カノの存在もはっきりとしていたので、
今はあなた（元カノ）じゃなくて、「私は彼から愛されている」と元カノにも思ってほしかったし、結婚したら他の女性に目がいかなくなるかもって期待していたんですよね…。
ザ、他人軸です😱
私がどうしたいか、ではなくて、元カノや他の女性の行動に振り回され、そして元旦那にも振り回されて、自分の本当の気持ちを考える余裕もなかった。
ここに居場所があるって思いたかった。
期待はやっぱり裏切られたー（笑）
当時、家を購入したいと考えていて、よく内見に行っていたんです。
元旦那は自営で働いていたので、ローンは組めませんでした。
「購入するなら奥様の名義の方がローンの審査が通ります」と言われたため、
頭金を少しでも多く貯めなきゃ！と、（ローンの審査には勤続年数も関わってくるので）その当時の仕事を辞めずに仕事を掛け持ちして働き始めました。←なんでそんなに頑張る私…（涙）
家に帰ると疲れて寝るだけの生活…。
そして、帰る時間も遅くなっていたので、元旦那との会話もほとんどできない状況でした。
そのタイミングで元旦那が新しい仕事を始めたんです。
そこの従業員としては働いていたのが、浮気相手でした。
私が仕事で遅くなる日には必ず、電話をしているか、会っている。
（後で分かったことですが）
なので、一緒に住むための家を購入したかった私の努力はなんだったんだと💢
夜遅くまで働いていたのにと💢
結婚しても、相変わらず夜中に酔っ払った女性から「迎えに来てよ！！」って電話がかかってくるし、私は旅行が趣味だったので家を空けるとなんとなく家の中の様子が違っていたんです。
体重計の設定の身長が違っていたり、タオルがいい匂いがしたり。
長ーい髪の毛が落ちていたり。
（だから当時私は短く髪を切りました笑）
そのたびに元旦那を問い詰めたのですが、証拠もないうえに、言いがかりだとばかり逆切れされて。
そんな日々が続いて、寝ている旦那の顔をみながら、泣けてきて。
「私は何のために結婚したんだろう」って。
家族が欲しくて、幸せになりたくて、こんなに頑張ってもやっぱり私は不幸。
ずっと不幸。。。
はい、気づきました？？
そう幸せになることが不安だったんです。
いつまた壊れるかも知れない幸せ。
だから私は不幸でいたい。
って。
だって気づいていたはず。
気づかないフリをしていた。
きっと女性好きは結婚してからも続くってことを。
元カノにまだ未練があること。
元カノと付き合っていたころは、お互いに浮気を事後報告して、許しあう関係だったそうです。
もう私ってば不幸好き！笑
自分いじめとも言う！笑
そうなんです。
自分で望んでいたんですよ、この関係を。
そしていつまでも続かないってことも。
だから
「私が旦那に浮気させた」（元旦那ですけど）
不幸でいたかったんです。
幸せになるのが怖かったんです。
「自作自演」に気づくまでに時間がかかりましたし、はるさんの言うように痛みがフレッシュな時はこんなことは考えられませんでした💦
元旦那は
「もう不幸はこれで終わりにしろー！！」
って私の前に現れた救世主だったんです。
だから、元旦那には数年経って連絡が必要にななったことがあって、その時にお礼を伝えました。
「あの時に人生を変えてくれてありがとう。あなたには本当に感謝しています。これからも幸せになってください」ってメールしたんです。
そしたら、今でも覚えてるのですが、「驚いた。あんなに傷つけたのに。僕は今までの人生であなたと出会えたことには本当に感謝しています。僕もあなたの幸せを祈ってます。」って返ってきて、なぜか号泣しました。
はるさんの「自作自演」の講座を聞いたら思い出しちゃった笑
本日は森の勉強会。
地球のために学んできます🌿🍁
カウンセリングのご案内です！！
【カウンセリングのご案内】
あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。
自分らしさ、取り戻しませんか？
私は、幸せになることが恐怖でした。
私は、人を信じることができませんでした。
幼い頃から、この世に生まれなきゃ良かった、私なんかいなきゃよかったのにと、自分を否定して生きてきました。
私の存在を認めて欲しくて、辛くても、嫌でも他人に合わせる人生を送ってきました。
知らぬ間に自分にムチをうち、大変な環境にあえて身を置くようになり、
「人より多く物事をこなさないと私には価値がない」
「たくさん頑張ったから私の存在を認めて！」
愛情を求めて彷徨っていました。
そして、良い人でいなくてはいけない、嫌われてはいけない、頑張らなければならないという自分で決めたルールに忠実でした。
本当はしたくないことだからどんどん負担が増える。
気がつけば心身共にボロボロ…
相談する、人に頼る、嫌と言えない、断れないができなかった私ですが、心の相談をすることで、自分の考え方や、思考のクセ、悩んでいたことが整理でき、今まで負のループに戻っていた私に違う世界が開けたのです。
そう、自己肯定感の低さ！！
だったのです。
自分を否定して生きてきたから、自分を認めて欲しくて、嫌われたくなくて、いい人になりきろうとしていたんです。
頑張らなきゃ、生きている価値はないと…
でも、
そんな自分を変えることを選び、そして、勇気をくれた、家族、師匠、お弟子仲間、動物達に感謝しております✨✨✨
こんな波乱万丈の人生でしたが、自分を幸せにする許可をしなかっただけなんです。
これを読んでくださってるあなた！
あなたには幸せになることを自分自身に許可してあげてください。
自分を大切に、愛してあげてください。
その選択権はあなた自身にあります。
私はそのお手伝いをさせていただきます！
例えば…
○親子関係のこと
○結婚、離婚のこと
○人間関係のこと
○人には話せないこと
○ペットのこと（ペットロスなど）
○動物愛を語り合う
○うちのこ可愛い自慢
○元気、勇気をもらいたい方
○ただただ励まして欲しい方
○告白したい彼がいるけど、悩んでいる
※ちなみに学生時代には、毎年バレンタインディに告白付き添いしてました（もちろんこっそりです！）私と話すと勇気、元気をもらえる！と友達からかなり依頼されていました😊価値を見つけて、全力で応援することだけは昔からかなりの自信がアリ！！
などなど、なんでもOKです！
ついつい自分を責めてしまったり、人が信じられなかったり、他人に振り回されて生きてきた人生を自分らしく生きていきたい方にぜひお申し込みいただきたいです。
みんなが自分軸になり、自己肯定感が上がったら、世界平和も夢じゃない！
一緒に世界平和目指しませんか？
世界平和って大袈裟なことではないんです♡
あなたが幸せになることを諦めなければ、あなたは絶対に幸せになれます！
幸せになることを諦めないで！！
世界平和は訪れます。
えぇ、絶対に♡
動物に癒されて、世界平和を目指すお仲間もお待ちしております♡♡♡
【カウンセリングメニュー】
60分 10000円（税込）
初回に限り、お試し価格60分3000円とさせていただきます。
※無料モニターを受けて下さった方も初回60分3000円にて承りますので、コメント欄にてその旨をご記載ください※
※当面はZOOMでのセッションとさせていただきます。
※カウンセリングの一部を寄付させて頂きます。
【お申し込みの流れ】
１．お申込みフォームにご入力ください。
希望日時の第５希望までご記載ください。
平日は21時半以降、土日は終日可能でございます。
２．内容を確認後、こちらからご連絡させていただきます。
（Gmailの受信設定をお願いいたします）
※1週間以上経っても連絡がない場合は、恐れ入りますが、受信エラーの可能性がありますので、再度ご確認のうえ、【お問い合わせ】よりご連絡をお願いいたします。
３．セッション終了後にメールをお送りさせていただきますので、セッションを受けた感想のご協力をお願い致します。尚、いただいたご感想につきましては個人情報に配慮し、ブログにてご紹介させていただくことがありますので、ご了承下さいませ。
（ご相談方法について）
ZOOMオンラインセッションにて行います。
事前にアプリのダウンロードが必要になります。
オンラインセミナーに参加される方のためのZOOM使用マニュアル
（ ↑ 根本師匠ブログ参照 ↑ ）
【お支払い方法】
銀行振込
手数料はご負担をお願いいたします。
原則としてお申し込みから1週間以内、ご予約の３日前までにご入金をお願致します。
【キャンセル規定】
キャンセルとなった場合は、キャンセル料がかかります。
２日前～前日：５０％
当日のキャンセルについては、返金は致しかねますのでご了承ください。
※返金の際の振込手数料は、ご負担いただきますことをご了承ください。
【確認事項】
・精神科や心療内科に通院・または投薬されている場合、カウンセリングを受けることで症状が不安定になるケースがございますため、原則ご遠慮いただいております。
・未成年の方のお申し込みは受け付けておりませんのでご了承ください。
【今後のセッション開催予定場所】
モフ会（ネコカフェ）
牧場
動物園
…などを予定しています🐴😸🐻
こんな場所でやってみたい！などご要望がありましたら、お問い合わせください！
皆様に、お会いできることを心待ちにしております！！
わくわくしていますか？
あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。
週末は、お弟子1期の先輩でもあるあずささんの経営する八ヶ岳 Cradleへ行ってきました！
八ヶ岳Cradleは、
“ゲストハウス＆リトリートサロン”
“子供と大人のためのコミュニティスペース”
“子供と女性のためのシェアハウス”
として、今年オープンされました✨
ホームページはこちら ↓ ↓ ↓
とってもとっても素敵はところで、自然もいっぱいで、心も身体も癒されて満たされて
最高の気分で帰ってきました♡
あずささんは根本師匠のお弟子の1期生で、今年、セッションを受けさせていただきました！
その時の記事です。↓↓↓
セッションを受け、その後も何度かお会いし、「八ヶ岳にもぜひ行きたいです！！」とお顔を見るたびにお願いしていたところ、
「1期のみんながくるんだけど、Abyちゃんもどう？」と声をかけてくださり、
「行きます！！」と速攻でお返事し、参加することができました！！😊
そして、1泊でしたが、仲間に入れてくれたカウンセラーの先輩方😍に感謝、感謝です✨✨✨
車窓から
マミコさんの運転で洋子さんとようこさんがお迎えに来てくださいました！
ありがたい✨✨
途中、馬に乗った人も見ました！！
素敵なテラス✨
豪華なBBQ✨
暖炉✨
帰る前に周辺を散策し、自然のパワーをたくさんチャージしました♡
そして、そばをいただく♡
1期の先輩の皆様にお会いするのは初めてではないけれど、ちょっとドキドキしながらの参加でした。
しかし行ってみると、緊張していた自分に温かく声をかけてくださったり、仲間に入れて下さり、ものすごく楽しめました！！
そんなお弟子先輩に感謝でいっぱいです！！
自分の「やりたい！！」とか「行ってみたい！」とかを今までものすごく我慢してきたし、自分のワクワクを大切にしてみたら、今回参加しない選択肢はないよね！？という結論に！！
乗馬に行こうと決めて、乗馬する牧場もまさかの同じ駅！！
おぉー！！なんと！！
これは行く機会も増えるし、いつかは牧場でリトリートをしてみたいなぁ♡
泊りで出かけるのは本当に久しぶりだったのですが、高齢のうさぎくんとフェレットくんがいるので、旦那さんにお願いし、お留守番をお願いしました。
お留守番中に、私の服で寝るフェレットくん♡
かわいいじゃないか！！
また、近いうちに絶対に行きます！！
あずさん、ありがとうございました！！！
【ご感想】をいただきました！！
あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。
先日、モニターにご協力いただきましたS様よりご感想をいただきました！
おはようございます。
感想遅くなりすみません。
自分でもなかなか順調だな笑って思ってはいましたが、
セッション受けて1週間経ちましたが、
私昔はよく性格がきついって言われていたんですが、
先週末に合った知人に雰囲気が柔らかくなったね！と言われ、
あとはゆっくり「武闘派は、
今週末は神楽坂である根本先生の本の出版記念講演会も行ってみま
生根本先生、楽しみです！
本当にありがとうございました！！
S様、ありがとうございました！！
おぉーー！！
順調ですね！！
自分堀りをしていくことは今まで辛すぎて悲しすぎて思い出しなくないことに
しかしそれは、
だんだんと辛くなくなっていくと思います。
自分と向き合うことと、元彼との関係の同時進行で、
行動をしていけばよいと思います。
ご自身できちんとご自身の分析もされているし、元
武闘派は、目標を決めたら倒れるまで自分を追い込み、
これだけの辛い環境の中、
家族のために、周りの人を笑顔にするために頑張ってきたんです。
これからは、S様が笑顔になる番です。
「よく頑張ったね、ありがとう、わたし」
そして、ついに生根本さん！！（笑）
楽しんできてくださいね！！
S様の幸せを心よりお祈りしております！！
