初めての針治療
あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。
最近、寒くなりましたね。
私の右腕が更に固くなり、注射をしても1か月くらいで効き目がなくなるので、ストレッチと、リハビリを併用しつつ、週末に針を受けてきました。
初めての針。
痛かったー😭😭😭
針を刺してそのままじっとしておくのかと思ったら、刺して抜いてを繰り返すものでした。まさに拷問。。。
先生は2〜3日は公転反応が出るかもしれないから様子見てね。と言われたけれど、前よりも痛くなってるような…
次の日には起きてるのがやっとなくらいだるく、今はまだ右腕だけがだるくて、字を書くのにも一苦労…
これって良くなってるのかなぁ…🤔
また予約を入れてきたけど、ちょっと怖くなってきた…
ずっと我慢グセがついている私。
どこか痛いところがあっても、まだ大丈夫、まだ我慢できるって病院に行かずに、ほったらかし。
結局、ひどくなるばかりで、何にも良いことない😱
無理しがちで、我慢しすぎているあなたも、ひどくなる前に病院に行ってくださいね。
これも自分を大切にすることになりますからーーー
右肘の悪化の原因だと思うひとつに、以前の職場は激務で、全部1人で仕事を引き受けていました。他に同じ仕事をする人が3人いましたが、誰も期限に終わらせる人がいなかった😅
出来なかった人の分も私に回されて、トイレに行きたくなるから水も飲まずに、トイレに行きたくなっても我慢して、ひたすら入力を繰り返す日々…。
右肘から右肩にかけて、重だるさはあったものの、放置していました。
それに加えて、家のこともほとんど私がやっていたんです。
自分でやった方が、早いし、文句も言われないって、旦那さんにも頼らなかったんですよね。
私ばっかり💢を抱えたまま身体を酷使していたんです。
今となっては、頼れば良いし、出来ないって言えるようになったけれど、無理した後からやってくる痛み…😱
もうほんとに、
口をすっぱくして言うけど、若いうちはのりきれる！
ごまかせるのよーーー😭
どこか痛かったり、辛かったりしたら、休んで病院行って！！
とにかく眠る、休む！！
これ、過去の自分にも言ってます。
そして、頑張すぎるあなた！
頼っても、やらなくても、なんとかなります！！
自分を大切にしてね。
