【ご感想】をいただきました！！
あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。
先日、モニターにご協力いただきましたM様よりご感想をいただきました！
いつもお世話になっております！
先日は楽しいセッションありがとうございました…とても気持ちが
要は、自分がどうしたいかが1番の選択だと強く感じました。
選択権を他人に譲渡してしまったら、結局他人のせいにしてしまい
改めて気付きを与えて下さりありがとうございました。
～中略～
先生この度本当にありがとうございました！
とてもチャーミングで明るくて話しやすかったです！絶対最高のカ
陰ながら応援させて頂きますね！
今後とも何卒宜しくお願い致します。
M様、ありがとうございました！
こちらこそ、楽しい時間をありがとうございました！！
セッション中もずっとニコニコ笑顔でいて下さって、太陽のような明るいM様。
お話をかがう中で、今まで出会ったことのない彼だけに、
なんでも受け止めてくれるし、安心して心を開いてよいのかどうか、M様の動向を確かめているところではないかと…（笑）
セッションでもお話させていただきましたが、個性的な彼の根本はご両親、特にお父様との関係にあると思われます。
「人を信じられない」元彼はあらゆる手段でM様に試し行動をしてこられると思います。
「本当に僕のことを愛してくれるのか」
「この人は信じてもよいのか」 ・・・と。
今後、彼とどうなるのかは、M様自身が決めていいんです。
たとえご友人のほとんどが、「やめたほうがいい」
ただ、何度もお話しましたが、
そばに友人に待機してもらうとか…でも良いと思います。
この度はセッションを受けてくださいましてありがとうございました
M様のの幸せを心よりお祈りいたします！
ありがとうございました！！
あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。
ご協力いただきましたモニターの皆様、本当に本当に感謝申し上げます。
感謝しかないです😭
こんなこと…とか、
まとまってなくて…とか、
お時間取っていただいて…とか、
もうホントにこちらこそなんです‼️
皆さまから、たくさんの勇気と愛と自信をいただきました😊
愛も、優しさも、生命力も、すべて皆様が元々持っているものなのに、家族のために、周りの人を笑顔にしたくて、自分を抑えて頑張ってきた…
そろそろ幸せになりませんか？
自分を幸せにしませんか？
もう傷つかなくていいんです。
言葉では言い尽くせないほどのお礼を申し上げます‼️‼️
そして、これからも私は夢でもある人も動物も植物も平和に暮らせる世界を作りたい。
世界平和を実現したい。
私個人ではできることは限られているかもしれないけれど、どうせできないと諦めてじっとしていることはできないんです‼️
自然を取り戻したい。
野生の動物が民家におりてくることのない環境を作りたい。
救える命を救いたい。
行き場のない心の拠り所を作りたい。
現実を見ると、無力と怒りと悲しみで押しつぶされそうになるけれど、できることはある‼️
そう思って行動していく。
動ける限り、命ある限り、続けていきたい。
カウンセラー活動を通して、世界中の人々の自己肯定感をあげて、世界平和を目指すことを
ここに誓います🐾
サトヒさんとマミコさん開催の読書会に参加しました！！
Abyです。
鬼畜生になりきれない中途半端な自分…。
「ちゃんとしなきゃいけない」って誰が決めたんだろう。。。
いつしか私の中で、長きに渡り自分ルールとして君臨していた
「ちゃんとしなきゃ」を少しでも緩め、癒したかったのと、大好きなカウンセラーさんでもあるサトヒさんとマミコさん主催の
「ついつい無理しがちな鬼畜生になりきれない私たちのための読書会」に参加しました💕
サトヒさんのブログ ↓ ↓
マミコさんのブログ ↓ ↓
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私、週５で働くと、土日は生きる屍なんです。
それも毎週😫
「寝だめは良くない」などと本やメディアで目にするたび「自分は怠け者」と勝手に自分を責めていました。
やらなきゃいけないことがあるときはやることリストを作成し、朝からフルに動き、終わったものには✖をつけていくという生活をしていたんです😵
眠れるときは、数分レベルではなくもうガッツリと布団で寝ますし、食事も1食だけってこともよくあります。
仕事中も本当によく眠くなって、眠気を食べ物でごまかして、あめ、ガム、チョコレートを買い込んで太っていくという悪循環。
炭水化物や、甘いものを摂取すると眠くなるのも分かってはいたのですが、食べなくても眠くなるんですよぉぉ……
ちなみに、バス、電車、車、飛行機などは秒で寝られます😪
そして、寝るとスッキリするし、身体もだるくなく、イライラもしない。
ってことに最近気づいたんですよね（遅）ごめんよ、私…。
昔の私はとにかく、「頑張らないと必要とされない」モードだったので、全力で動き、職場でも上司や同僚の一挙一動を気にして、誰かがため息をついたら、「私のこと怒ってる？」とか、引き出しを閉めるのに大きな音だったりすると、「私何かしたかな？」などと頭でぐるぐる考えて、「全部私のせい？」と仕事をこなしつつも、周囲にも不快に思われていないかを常に気にしていたんですよね。
そりゃ疲れるわ～😱
それに「仕事を早くしなければ」とか、「期限を守らなければ」とか、とにかく役に立ちたくて、人の何倍もこなしていたのに、結局、期限までにできなかった他の人の分まで回ってきて「できませんでした」という同僚が腹立たしくて、羨ましかったんです😢
他の参加者の方も仕事をこなすために膀胱が破裂しそうなくらい我慢するって言ってた方もいて、「あ～分かる！！」と思ってしまった💦
仕事を頼む上司は「いつもたくさんやってくれるからこれくらいできるよね」と振り分ける時点で他の人の２倍～3倍。。。。（トホホ）
「物足りないと思ってさぁ…（笑）」なんて言われる始末。
反論もできず、へらへらしながら「はい！頑張ります！」なんて言ってたなぁ😞
「いつも無理しているなと思ったときに読む本」の読書会の中で改めてチェックしてみると、「罪悪感」＆「平和主義」はパーフェクト😫
そして「犠牲」も多かった…💦
自分では、
もう自分責めはしてないよ！
大丈夫だよ！
と思っていたけれど、週末ごとに「またこんなに寝て！」ってなぜか怒りと後悔が襲ってきてたんですよね。
やろうと決めたことが何一つできなかった。
また寝てしまった。
ダメな私。
怠け者の私。
だから次の週は寝ないで朝から動きまくって疲れて体調を崩す…みたいな😫
もうやめたーい！！😭😭😭
お弟子を卒業して、仲間に助けられて、生きるの楽になったなぁって、思うのと同時に今までの自分と同じじゃいられないということも分かった。
それは、大変な苦労とか、嫌な思いをすることではなくて、変わることへの勇気。
寝たらいいじゃん！！😆
私はたくさん寝ても愛される！！（笑）って許可を出し、睡眠ありきで行動すれば良いんですよね。
「私はこれだけ寝ないと動けない」と認めます✨
講座の中で、サトヒさんやマミコさんが温かい言葉で受け止めてくれて、
サトヒさんからは「頑張っている過程も褒めポイント」
マミコさんからは「ホスピタリティに溢れ、睡眠を愛し睡眠に愛された世界平和を祈るAby」のキャッチコピーまで頂いちゃいました💕アイドルみたーい😆
参加者の方も素敵な方ばかりで本当に温かい読書会でした。
時間を共有できたことに感謝しながら、このままで最高！と思えるように精進…いやほどほどに生きていこうと思います。
自分の脳内が自分にそのままでいいんだって許可をしてあげないと、いくら居心地よい好きなことをしていても楽しめないですもんね！
自分のことを大切にできることが、また一つ増えました。
「週末の睡眠問題」ってたいしたことじゃないけど、積み重なると大きなストレスになってしまいますもんね。
自分を大切に、いつも問いかけるくせをつけていこうと改めて誓いました。
このたびは参加させていただきありがとうございました！！
そして、美千代ちゃんバリにうなずくサトヒさんとマミコさんに途中何度かウルウル🥺あったかいってこういうことだー💕って感動する読書会でした💕
そして、生ギンちゃんも飛び入り参加でとってもかわいかったです！！💕
参加させていただきありがとうございました😊
【ご感想】をいただきました！
あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。
先日、モニターにご協力いただきましたK様よりご感想をいただきました！
先日はセッションの機会をいただきまして、
ありがとうございました。
最初接続できずお待たせして申し訳ございませんでした。
気持ちが少し軽くなったように感じます！
Abyさまはとても優しい声色で、真剣に話を聞いてくださり
それを踏まえて、アドバイスをくださるので
落ち着いてカウンセリングを受けることが出来ました。
一度、他所で受けたことがあるのですが、
私の掘り下げてくださったもののどうしたらよいか
というのを教えていただけなかったので…不安でしたが
今回は第三者の視点からのご意見、同じ女性からの意見を
いただけたのでなるほど！と思うことが多々ありました。
今回の1番の気づきは自分で自分を苦しめていたこと。
これに気づけてから少しずつ自分を労り大切にしたいと思いました
あれから自分と向き合って色々書き出しました。
セッションしていただいた日から数日連続で
彼が飲み会にいってたので自分の時間が増え、
地元の彼が羨ましいし、楽しそうでもやもや〜
してましたが、チョコ食べてなんとか少しだけ
気持ちを抑えたり、昨日は彼に当たりそうになった
ので外に出て頭を冷やす時間を設けることができました。
私の中で〜すべき、〜しなければならないというのは
毎日いってしまうことでした。
彼にこれを押しつけていたなあと反省しました。
これからは自分に許可を出していこうと思います。
なんでこんなに自分で自分を苦しめているのだろうと
思ったらたくさん涙がでてきました…
自分を責める思考のくせがかなりべっとりついている
のだなと思いました。
毎月整体など自分をリラックスさせることをしていこうと
決めました。あと、チョコは我慢せず適度に食べます笑
寝る前に今日頑張ったことを数個思い出して、
自分を褒めていこうと思います。
この度は貴重な体験をさせていただき、
ありがとうございました。
これを糧に少しでも彼と歩みより仲良くしていけたらなと
思います。
ぜひ、また宜しくお願いいたします。
メールでのお言葉もありがとうございました♡
コロナもありますので、お身体に気をつけてお過ごし下さい！
K様、ありがとうございました！
彼をとても愛していて、愛されている愛情深いK様。
「○○しなければならない」環境の中で生きてこられたK様。
自分の自由を禁止してしまうと、彼が自由にふるまうことに怒りを感じてしまいます。
私がこんなに我慢しているのに、彼が言うことを聞いてくれないのは、私のことを愛していないから…愛されるために自分に足りないと思うものを探し出し、直そうとし、他と比較して自分責めをしていきます。
そのままで素晴らしい、素敵な存在なのに…です。
そして整体！！&チョコ！！
ご自分にかなり厳しい（笑）ので、ぜひぜひ、身体を緩めてリラックスする時間を設けてくださいね！！
そして、自分責めの時間を自分を褒める時間に使ってください💕
K様の幸せを心よりお祈りしております！！
このたびはありがとうございました！！！
今月も無料モニター募集中です！！
【ご感想】をいただきました！
あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。
先日、セッションを受けてくださいました、M様よりご感想をいただきました！
昨日は有難うございました！
ブログを読んだり、独学で試すこと数年。
でもまだ気持ちがブレる時がある。
結果まだまだこじらせてる事がわかり、ショックもありますが、
今、このタイミングでプロにみて貰って良かったです。
〇〇するべき、〇〇でなきゃダメ…
やれやれです（笑）全く無意識です。
私の考えや発言を聞いてAbyさんは「とても愛情が深い」
交際中、
お互い言葉にはしないので、どちらも核心に触れれず、
出会った頃の彼は自信がなくて、
今はすれ違って、こじらせて、もう期待もされてないかも。
まだまだ自分軸確立中な私ですが、
そしてまたいつか出会い直せて、
分析は、
ちょっと一人での自分軸作りが進まなくなっていたので、
M様、ありがとうございました！
M様は、幼い頃からお母様の喜ぶことを選択し、お母様の望んでいるお子様を演じて、M様らしさが失われた子供時代だったように感じました。
本当はわがまま言ったり、甘えたかったりしたかったと思います。本当に我慢、我慢でしたよね。現在のM様が昔のM様をたくさんたくさん癒して、幸せにしてあげてくださいね。
そして、分析力には脱帽です！！（笑）
分析する時間を、自分を癒す時間、自分を褒める時間にも充ててくださいね💕
M様の幸せを心より祈っております！！
この度はありがとうございました！
