年が明けまして…

おはようございます！

あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。

年末から死んだように寝まくってやっと復活したAbyです。

ブログを書き続ける目標もあるにもかかわらず、年末から死んだように眠りに入り、新年なのに抱負も語ることもなくただ冬眠から出てきたクマのよう…

すぐにも頭も身体も動けず、去年なら自己嫌悪。あぁやっぱり私はまともに出来ない。ってね。

去年の私ならブログもきっとやめていただろう。

しかーし！今年は違う！！

これがわたしなのだ。

たくさん寝ないとダメなのだ！

自分軸で行くぞ！！

※※※

今はお正月🎍

何日も前からおせちを作り、普段会わない家族、親族をもてなすために、普段以上に気を遣う…

お正月休みってお休みだよね？？

新年、気持ち新たにして、どうやって1年を過ごそうかと思いを巡らせ…なんて思う暇も持てないくらい疲れてる…休めてないあなた！！

あ、でもね、家族のためにあなたがしてあげたいことなら全然OK！！

楽しんでるあなただもん。

そうではなくて、疲れ切っているあなたには、自分をたくさん褒めてあげて！！

「よくやったね」

「偉いね」

「よく我慢したね」

頑張ってるということはそれだけ家族を愛しているから。

だからこそ、自分で自分を承認してあげてください。

そして、少しくらい自分にご褒美をあげてくださいね。

例えば…

☆大好きなお菓子を食べる

☆ゆっくりお茶、コーヒーを飲む

☆好きな映画のDVDを観る

☆友達とおしゃべりしまくる

☆マッサージやエステに行く

家族のために、いつも一生懸命なあなた。

あなたが笑顔になれば、家族のためにもなります♡

今年は自分にたくさんのご褒美をあげる年にして下さい！！

私も自分にご褒美を頑張ります♡

（最近はご褒美ばっかりという噂も…）

世界平和を目指して♡