時間の使い方！

おはようございます！

カウンセラーのAbyです。

肘が痛くて痛くて、

重たいものが持てない💦

ついに日常生活に支障が…

先週末に受診したら

「テニス肘」

やってないのにテニス肘🎾💦

今年はあちこち痛むことが多い…

それにしても

高齢者並みにいろんな科にかかりすぎ？！

重症ではないし、

少し無理すれば頑張れちゃう💦

頑張れば動けてしまう私に

「無理せず動きましょう」

ってことなのよねぇ…

予定を盛りだくさんに入れすぎるから

「計画的に動きましょう」

ってことなのよねぇ…

分かっちゃいるけど、

時間があれば

洗濯に掃除

ブログ記事仕上げて

読みたい本読む！！

結局、洗濯と掃除をして力尽き

読みたい本は山積みです。ハイ。

毎度のこと💦

ブログは朝と夜の寝る前にちょこちょこ更新。

下書きが山のように溜まる一方…😭

時間の使い方だって、今までやってなかったブログを書いたり、課題をしたり、しかも通院もしているのにそりゃ時間は足りないわけだよね。

時間が足りないことが当たり前なのにそれに気づいてもない…

余裕がないなぁ。

これから心地よく生きるために

心と身体をゆるくする時間を作らなきゃね😊

みなさんは自分に合った時間の使い方できていますか？？