お恨み会場外編、参加させていただきました！！
あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。
先週、ゆっちさんのお恨み会場外編に参加させていただきました！！
ゆっちさんは、夫がずっと妻にときめく１００年愛講座
をされており、アラフォー妻のための夫婦仲がよくなるエキスパートで、
尊敬するカウンセラーさんなんです！！
いやー、感情を出すってホントに大切ですね！！
初めて参加させてもらったのですが、感情を出しているときに
参加者みんなで「そうだ！そうだ！」と共感してもらえる環境に
ただただ感動して、涙してしまいました…。
元旦那との離婚のときに知っていたらどんなに励まされ、勇気づけられていたことでしょう（泣）
不義理
非人情
鬼畜生
サイコーでした！！
・怒るのはよくない
・感情的になると相手に迷惑をかける
・私さえ我慢すれば丸く収まる
など、怒りを抑えたり、怒りを感じることを禁止したりすると
恨み、つらみ、憎しみ、イライラが募っていき辛くなります。
（秘密厳守な場所）シャウトすること、お恨み帳を書くことなどで
自分で自分を守ることにもなるんですね！！
根本師匠も言っている通り、
感情とウンコは同じ。もしくは、感情と天気は同じ。
感じてしまったものはしょうがない、出すのが一番だよね。
感じてしまったものはしょうがない、それを認めてあげるのが一番だよね。
「怒り」を感じてしまったあなた！！
その「怒り」を吐き出してしまいましょう！！
