信じることで自分軸

おはようございます！

あなたの心の中の戦争を終わらせる愛と感謝のカウンセラーAbyです。

虐待が過去最高…

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200206-00000033-jij-soci

昔は今ほど虐待が認知されてなくて、もっとあったかもしれない。

私が虐待されてたって誰も知らないもの。

弟が殴られてたことも。

学校の先生も友達もね。

誰にも話さなかったから。

殴られて、守ってくれる人もいなくて、誰も信じられなくなると、自分がなくなる。

相手が彼氏、彼女や友達や職場でも、合わせないと嫌われる。良い人でいなきゃ。

自分が我慢すれば丸く収まる。

ってね。

自分を受け入れて欲しくて、私はあなたのために生きてる！くらいに思って行動する。

自分がなくなるんだ。

だって、仕方ない。

そうじゃなきゃ生きてこれなかったんだもん。

私が昔虐待されてた経験を活かして、私だって今は幸せに生きてるよ！

励まして、共感して、頑張ろう！って共に生きていく仲間が欲しいと思った。

だけどね、やっぱり自分が変わらないとならないんだ。

他人に振り回されない人生。

これがないと、他人の意見や行動ですべてが決まってしまう。

嫌だな、やりたくないな→我慢して我慢してやろう

これ虐待された人ってわかると思うけど、クセになってない？

私は今でもそう。

我慢するクセ。

大丈夫なふりするクセ。

これがなかなかシブトイ。

自分で自分を肯定して、自分の心にいつも問いかけて、自分が楽しいこと、ワクワクすることを選ぶ。

これも簡単なようでなかなかシブトイ…。

小さなことから初めてみて。

朝、太陽が昇るとき、お日様見られて良かった。今日も私は生きている。

そう、思ってたんだ。

だから、あなたにも命を全うして欲しい。

生きていて欲しい。

あなたにこのメッセージが届きますように。